 |
| ilustrasi |
Menghilangkan kebiasaan ngemil sudah seharusnya dilakukan penderita diabetesi. Tidak sembarang makanan bisa dikonsumsi dan paling tidak hindari empat makanan berikut. Simak ulasan lengkapnya sebagaimana dilansir Boldsky, Jumat (1/7/2016).
Kopi
Meski mengonsumsi kopi tanpa gula. Minuman dengan rasa kuat dan pahit ini tidak dianjurkan bagi diabetesi. Pasalnya, kandungan kafein di dalamnya dapat mengakibatkan lonjakan gula darah juga.
Makanan cepat saji
Mulai dari piza, kentang goreng, burger, hingga cokelat kemasan dan makanan tinggi kalori lainnya tidak disarankan bagi mereka yang mengidap diabetes. Kalori tinggi juga dapat memengaruhi kadar gula dalam darah.
Minuman berenergi
Konsumsi minuman ringan sampai minuman berenergi sudah seharusnya dikurangi. Minuman inj sama halnya seperti kopi yang mengandung banyak kafein.
Buah-buahan kering
Meski buah-buahan kering dianjurkan sebagai camilan sehat, namun hal itu tidak berlaku bagi mereka yang punya diabetes. Segera kurangi dan ganti camilan ini dengan panganan yang dianjurkan dokter.
Kopi
Meski mengonsumsi kopi tanpa gula. Minuman dengan rasa kuat dan pahit ini tidak dianjurkan bagi diabetesi. Pasalnya, kandungan kafein di dalamnya dapat mengakibatkan lonjakan gula darah juga.
Makanan cepat saji
Mulai dari piza, kentang goreng, burger, hingga cokelat kemasan dan makanan tinggi kalori lainnya tidak disarankan bagi mereka yang mengidap diabetes. Kalori tinggi juga dapat memengaruhi kadar gula dalam darah.
Minuman berenergi
Konsumsi minuman ringan sampai minuman berenergi sudah seharusnya dikurangi. Minuman inj sama halnya seperti kopi yang mengandung banyak kafein.
Buah-buahan kering
Meski buah-buahan kering dianjurkan sebagai camilan sehat, namun hal itu tidak berlaku bagi mereka yang punya diabetes. Segera kurangi dan ganti camilan ini dengan panganan yang dianjurkan dokter.
Sumber:okezone
0 Response to "Empat Camilan Pantang Dikonsumsi Diabetesi"
Posting Komentar